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Qu'est-ce l'entraînement fonctionnel ?

Functional Training est un terme générique pour les méthodes d'entraînement qui se distinguent de l'entraînement de musculation traditionnel par leur accent sur les mouvements complexes. Le but de cette méthode d'entraînement est de favoriser la coopération entre les muscles ainsi que le développement musculaire. L'entrainement fonctionnel est un entraînement de l'ensemble du corps pour lequel des sangles de suspension sont souvent utilisées. De nombreux exercices sont réalisés au poids du corps.

Functional Training : quels accessoires de fitness ?

Il y a beaucoup d'appareils de fitness avec lesquels vous pouvez effectuer le Functional Training. Il y a par exemple les Kettlebells et les barres de traction. Les sangles de suspension figurent parmis les accessoires les plus connus, et offrent des exercices très variés.

À qui convient le Functional Training ?

Le Functional Training convient aux sportifs de tout âge et de tous les niveaux. Notre gamme de produits vous offre un grand choix d'accessoires de fitness, fabriqués par des marques comme Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point et adidas.