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Rapidité

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Fitshop teste chaque appareil de fitness de A à Z. Après ça, notre équipe qui est composée de spécialistes en sciences du sport, de sportifs de hauts niveaux et de techniciens de service avec de longues années d‘expériences, évalue les articles des différentes catégories. L'avis Fitshop vous permet de comparer tous les produits et de facilement trouver le bon appareil pour votre entraînement.
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Rapidité - Évaluations de clients

  • Bande de résistance SKLZ Recoil 360

    Anonym 13.3.2017 - Bande de résistance SKLZ Recoil 360

    Bon produit pour des entraînements fun! Mise en place rapide. Je regrette juste de ne pas avoir différentes résistances à disposition.

  • Core Trainer Taurus

    GS 16.11.2016 - Core Trainer Taurus

    Tres bon produit. Solide. Permet un bon travail. Adapte aux diametres olympique et 25-30 mm.

  • Échelle de coordination Taurus

    Anonym 14.4.2014 - Échelle de coordination Taurus

    Pratique pour le ranger, assez utile de pouvoir déplacer les échelons.

Entraînement de la rapidité - améliorez votre réaction/vitesse


En sport, la rapidité c'est la capacité de réagir à un stimulus/signal en très peu de temps et d'effectuer en très peu de temps un mouvement pendant de différentes résistances. Par conséquent, en pratique l'on peut diviser la rapidité en:

  • La rapidité de réaction
  • La rapidité des mouvements cycliques (conséquence des actions: Sprint, aviron, nage etc.)
  • La rapidité d'un mouvement acyclique (action unique: lancer du poids, saut etc.)


L'entraînement de la rapidité favorise les différentes caractéristiques de la rapidité et fait augmenter votre performance sportive. Ainsi, l'entraînement de la rapidité est important pour plusieurs disciplines sportives.

Les facteurs déterminant la rapidité sont ici la rapidité de réaction, la rapidité d'action (capacité d'accélération) et l'endurance d'accélération. Si ici l'on prend en considération les différentes disciplines sportives, c'est ainsi que l'on peut retenir que c'est surtout au football que la rapidité d'action a une très grande importance et que c'est surtout au sport de combat et en boxe que la rapidité de réaction et la capacité de reflexe ont une très grande importance.

Notre assortiment concernant le domaine de l'entraînement de la rapidité peut être utilisé de façon variée et rend possible une série de variantes d'entraînement pour l'entraînement fonctionnel et les sports de balle. Un programme d'entraînement adapté, ciblé avec nos produits peut améliorer massivement la vitesse, la coordination, la réaction, l'endurance et la force explosive.
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