Acheter Plateforme vibrante chez le N°1 en Europe du fitness à domicile

Renforce vos muscles en profondeur, améliore votre flexibilité, votre souplesse et votre endurance.
Fitshop teste chaque appareil de fitness dans son intégralité. Notre équipe, composée de spécialistes en sciences du sport, de sportifs de haut niveau, et de techniciens bénéficiant de longues années d’expériences, évalue par la suite les articles selon différents critères. L’avis Fitshop vous permet de comparer tous les produits et de trouver facilement celui qui conviendra à votre entraînement.

Plateforme vibrante pour votre entraînement à domicile

Lors de l'entraînement sur une plateforme vibrante vous rendez votre entraînement encore plus efficace. En effet, les vibrations obligent vos muscles à encore plus se contracter, pour un temps sous tension encore plus important, ce qui permet d'accélérer les résultats. Une plateforme vibrante est l'appareil d'entraînement idéal pour l'entraînement à domicile. À l'origine, la plateforme à vibrations a été développée pour garder les astronautes en forme lorsqu'ils sont en apesanteur. Aujourd'hui, l'on connaît encore plusieurs autres effets positifs et possibilités d'usage de l'entraînement de vibrations. Ainsi, ce n'est pas un miracle si les plateformes vibrantes se retrouvent dans les centres de santé et les maisons, dans les studios et les cliniques de rééducation.

Plusieurs bonnes raisons pour acheter une plateforme vibrante

Lors de l'entraînement sur une plateforme à vibrations, le métabolisme est activé et la circulation sanguine est favorisée. Les muscles sont mieux alimentés en oxygène et en substances nutritives. Cela augmente la vitesse de réaction et de récupération. Grâce à l'entraînement avec vibrations, même l'endurance, la flexibilité et la mobilité sont renforcées. Grâce au développement musculaire, le métabolisme de base du corps augmente aussi en calories. Pour cette raison, on peut perdre du poids à l'aide d'une plateforme vibrante. L'entraînement avec une plateforme vibrante est un excellent complément de l'entraînement cardio et fitness. En dehors d'une amélioration de la force, de la coordination et de la circulation sanguine, il augmente également la densité osseuse et le métabolisme lipidique.

Les différents types de plateformes à vibrations

Pour faire la différence entre la qualité des plateformes vibrantes, les critères comme l'équipement, les réglages / programmes, les différents niveaux de fréquence / amplitude et de durée, la stabilité et la qualité des vibrations sont importants. Les caractéristiques d'équipement sont les dimensions de la surface d'entraînement, le nombre de watts / CV du moteur, le nombre d'affichages (haut / bas), la présence du tapis d'amortissement, un guide des exercices à réaliser. Tandis que les matériaux utilisés et l'épaisseur de la structure du cadre déterminent la stabilité d'une plateforme à vibrations, la qualité de la vibration se définit par le genre de vibration et la portée de l'amplitude entre autres.
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