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Plateforme vibrante


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Utilisation

Les plateformes à vibrations pour l'usage à la maison sont conçues pour l'usage privé. Les plateformes à vibrations semi-professionnelles sont conçues pour une durée d'usage plus longue et peuvent être également utilisées aux hôtels, aux clubs et pour la fitness dans l'entreprise. Les plateformes à vibrations sont meilleures pour l'usage professionnel au centre de remise en forme. En raison de leur finition parfaite et d'une haute qualité, les plateformes à vibrations semi-professionnelles et professionnelles sont aussi bonnes pour l'usage à la maison.

Type d'utilisation

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Type de moteur

Les moteurs à courant alternatif (AC) sont caractérisés par leur longue durée d'usage pendant le fonctionnement continue et sont presque résistant à l'usure. Donc, les plateformes à vibrations avec moteur AC sont idéales pour l'usage commercial et le sport ambitieux à la maison.

AC / DC Moteur

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Surface d'entraînement

Le plus grande est la surface d'entraînement d'une plateforme à vibrations, le plus d'espace vous avez pour faire un entraînement confortable et diversifié.

Surface d'entraînement

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Vibration

La qualité des vibrations détermine essentiellement l'effet de votre entraînement à vibrations. Les facteurs comme l'amplitude, direction de vibrations et la fréquence de vibrations jouent un rôle déterminant. Nos spécialistes de fitness ont résumé ces facteurs dans la catégorie qualité de vibrations.

Qualité de vibration

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Fitshop teste chaque appareil de fitness dans son intégralité. Notre équipe, composée de spécialistes en sciences du sport, de sportifs de haut niveau, et de techniciens bénéficiant de longues années d’expériences, évalue par la suite les articles selon différents critères. L’avis Fitshop vous permet de comparer tous les produits et de trouver facilement celui qui conviendra à votre entraînement.
Les caractéristiques d'équipement sont la taille de la surface d'entraînement, le nombre de Watt/CV du moteur, le nombre d'écrans (en haut et en bas), la présence d'un tapis amortisseur, d'un guide d'exercices à réaliser.
La stabilité d'une plateforme à vibrations est obtenue par la dimension de base, les matériaux utilisés et la construction d'une structure robuste. Une plateforme à vibrations stable n'a pas seulement une longévité importante - elle est stable même en cas d'entraîement intensif et offre une capacité de poids maximum utilisateur plus importante.
La qualité de vibration se définit, entre autre, par les conditions de vvibration et le niveau d'amplitude. Plus la notation de la plateforme est bonne, plus la plateforme offrira des entrainements efficaces.
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Plateforme vibrante : une technologie spatiale pour votre entraînement à domicile

Lors de l'entraînement sur une plateforme à vibrations ou sur un appareil d'entraînement à vibrations, il est question d'une méthode d'entraînement qui suscite les réflexes d'extension et les contractions de la musculature grâce aux vibrations. Profitez également de cette révolution de fitness extrêmement efficace et pourtant confortable !

Une plateforme vibrante est l'appareil d'entraînement idéal pour l'entraînement de fitness à domicile. À l'origine, la plateforme à vibrations a été développée pour garder en forme les astronautes en apesanteur. Aujourd'hui, l'on connaît encore plusieurs autres effets positifs et possibilités d'usage de l'entraînement de vibrations. Ainsi, ce n'est pas un miracle si les plateformes vibrantes se retrouvent dans les centres de santé et les maisons, dans les studios et les cliniques de rééducation.

Plusieurs bonnes raisons pour acheter une plateforme vibrante

Si vous effectuez des exercices sur une plateforme à vibrations, vous pouvez renforcer votre tissu musculaire et améliorer le tonus musculaire. Selon la fréquence, l'entraînement de vibrations a un autre effet. À partir du guide d'exercices, vous pouvez savoir quels muscles vous entraînez. Chez certaines plateformes vibrantes de qualité comme la Taurus VT9 Pro, l'utilité d'entraînement est même directement affichée sur l'écran.

Lors de l'entraînement sur une plateforme à vibrations, le métabolisme est activé et la circulation sanguine est favorisée. Les muscles sont mieux alimentés en oxygène et en substances nutritives. Cela augmente la vitesse de réaction et de régénération. Grâce à l'entraînement de vibrations, même l'endurance, la flexibilité et la mobilité sont renforcées. Grâce au développement musculaire de l'entraînement de vibrations, le métabolisme de base du corps augmente aussi en calories. Pour cette raison, l'on peut perdre du poids à l'aide d'une plateforme vibrante.

L'entraînement physique de vibrations est un excellent complément de l'entraînement cardiovasculaire et de musculation traditionnel. En dehors d'une amélioration de la force musculaire, de la coordination et de la circulation sanguine, il augmente également la densité osseuse et le métabolisme lipidique. Il sert à prévenir les chutes chez les personnes plus âgées.

Les différents types de plateformes à vibrations

Pour faire la différence entre la qualité des plateformes vibrantes, les critères comme l'équipement, les réglages / programmes, les différents niveaux de fréquence / amplitude et de durée, la stabilité et la qualité des vibrations sont importants.

Les caractéristiques d'équipement sont les dimensions de la surface d'entraînement, le nombre de watts / CV du moteur, le nombre d'affichages (haut / bas), la présence du tapis d'amortissement, un guide des exercices à réaliser.

Tandis que les matériaux utilisés et l'épaisseur de la structure du cadre déterminent la stabilité d'une plateforme à vibrations, la qualité de la vibration se définit par le genre de vibration et la portée de l'amplitude entre autres.
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