Disque de musculation

Disques de musculation - guide d'achat

Les disques de musculation s'utilisent de différentes manières Ils servent en tant que poids au cours de l'entraînement avec barre de musculation, longues ou courtes, mais ils peuvent également être utilisés de façon indépendante pour des exercices de musculation.

À quoi faire attention en achetant des disques de musculation

Beaucoup de fabricants proposent des disques de fonte. En dehors des matériaux utilisés, ils existent dans des formes, tailles et poids différents.

Quel revêtement est préférable pour un disque de musculation ?

Les disques de musculation en fonte ou en acier sont les plus robustes. Pour l'entraînement de musculation à domicile, il est conseillé d'acheter les disques de musculation en caoutchouc, car ils protègent le sol et amortissent le bruit.
Les disques en chrome ont un design moderne, et plaisent à de nombreuses personnes du fait de leur look. Nous vous conseillons cependant l'achat d'un tapis de sol pour protéger vos disques et votre sol en cas de chute.
Les disques en plastique sont un bon choix si vous souhaitez acheter des disques moins chers et pratiques.

Quelle forme est idéale en fonction de votre entraînement ?

La forme ronde des disques a pour conséquence qu'ils roulent lorsque vous les utilisez avec une barre de musculation. L'avantage des disques de forme hexagonale est que les disques ne roulent pas, ce qui évite de courir après sa barre lorsqu'elle est au sol.

Quelle taille, quel poids choisir ?

Nous ne pouvons certainement pas vous dire quels poids vous devriez utiliser pour votre entraînement. Mais nous pouvons vous donner quelques conseils.

Pour les débutants qui souhaitent acheter un équipement de base nous conseillons l'achat des poids légers, car ils s'utilisent de manière diverse et variée. Les disques de musculation d'un poids entre 1,25 kg et 5 kg s'utilisent de façon variée lors d'entraînement et permettent d'ajuster facilement le poids. L'achat de plusieurs disques, petits et moyens est plus utile que l'achat de poids élevés, qui sont plus onéreux mais également moins facile d'utilisation car les paliers de progression sont plus difficilement ajustables.