Musculation

Appareils de musculation — tout pour rendre le corps plus fort, plus fit et plus performant

• Appareils pour dos / abdominaux : ces petits appareils de musculation se prêtent optimalement aux exercices du dos et des abdominiaux. Stabiliser votre corps et améliorer votre tenue corporelle à l'aide des appareils pour dos/abdominaux


• Functional Training : ceci comprend des exercices de musculation et l'entraînement pendant desquels des mouvements complexes sont effectués. Le but d'entraînement n'est pas seulement le développement musculaire, mais aussi l'amélioration de la coordination musculaire, de la mobilité et de l'endurance.


• Banc d'haltère : les bancs d'entraînement sont des appareils de musculation classiques avec lesquels vous pouvez effectuer beaucoup d'entraînements physiques. La meilleure chose : vous n'avez pas toujours besoin d'haltères pendant l'entraînement de musculation avec le banc d'haltères.


• Haltères/sets d'haltères : certainement les appareils les plus classiques pour le développement musculaire. Déjà les Égyptiens et Grecs à l'époque utilisaient des poids et haltères pour garder la forme. L'entraînement avec haltères offre une haute liberté lors de l'entraînement. Il y a beaucoup d'exercices avec haltère avec lesquels vous pouvez entraîner le corps en le gardant sain et en forme.


• Disques d'haltère : pas d'entraînement de musculation avec haltères sans disques d'haltères. Ces derniers existent avec un perçage de 30 mm pour l'entraînement de musculation à domicile ou avec un perçage de 50 mm pour l'entraînement professionnel. Les disques d'haltères peuvent aussi être utilisés pour des exercices du poids personnel.


• Barres d'haltère : elles sont des appareils de musculation indispensables pour le développement musculaire avec haltères. Soit pendant l'entraînement de musculation avec haltères longs ou courts, elles offrent une haute variation d'exercice.


• Petits appareils de musculation : beaucoup de petits appareils rendant l'entraînement de musculation et le développement musculaire plus efficace. D'entre eux, il y a par exemple des racks d'haltère, des gants de levage lesté, des fermetures pour barres d'haltère etc.


• Station de musculation : la classe reine pour l'entraînement de musculation à domicile. Les appareils de musculation vous soutiennent pendant l'entraînement en offrant un grand choix d'exercices.


• Plateformes à vibrations : pendant l'entraînement à vibrations, il y a des effets encore mieux grâce aux oscillations lors de l'entraînement de musculation. Grâce aux oscillations, jusqu'à 98% de muscles du corps sont stimulés et entraînés.


• Appareils de musculation professionnels : appareils de fitness pour l'entraînement musculaire efficace. Les appareils de musculation professionnels satisfont aux plus hautes exigences et offrent une qualité incomparable et une stabilité élevée.


• Racks d'haltère long /Power Racks : entraîner intensivement et toutefois confortablement avec des racks pour l'haltère long et Power Racks.


• Accessoires de musculation : accessoires pour l'entraînement de musculation et des stations de musculation comme par exemple les gants d'entraînement, supports de traction, poignées et racks de disques d'haltère.



Conseils pour des exercices de musculation


Surtout comme débutant, vous devriez commencer doucement. Il devrait y avoir environ 48 heures entre les exercices de musculation avec les appareils de musculation. Ainsi, les muscles peuvent se reposer mieux. Cela accélère la croissance musculaire. Nous vous conseillons volontiers par rapport au sujet de l'entraînement de musculation et vous aider à organiser un programme d'entraînement pour votre entraînement de musculation à domicile.
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