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Acheter Banc de musculation chez le N°1 en Europe du fitness à domicile

Commencez dès maintenant votre entraînement avec le banc de musculation.
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Fitshop teste chaque appareil de fitness dans son intégralité. Notre équipe, composée de spécialistes en sciences du sport, de sportifs de haut niveau, et de techniciens bénéficiant de longues années d’expériences, évalue par la suite les articles selon différents critères. L’avis Fitshop vous permet de comparer tous les produits et de trouver facilement celui qui conviendra à votre entraînement.

Vous souhaitez acheter un banc de musculation ? Fitshop vous offre volontiers ses conseils !

L’entraînement avec banc de musculation est de plus en plus populaire. Ce type d’entraînement est parfaitement adapté quel que soit votre niveau physique, que vous soyez débutant, expérimenté, que vous souhaitiez vous entretenir, perdre du poids ou prendre de la masse musculaire.

Vous allez rapidement constater qu’il existe un large choix parmi les bancs de musculation, et parfois les prix peuvent passer du simple au double en fonction des marques ou des possibilités d'entraînement (notamment lorsqu'ils sont vendus avec des racks ou des modules pour solliciter les jambes par exemple). Afin que vous trouviez le banc de musculation idéal, nous vous offrons un aperçu des critères les plus importants à prendre en compte lors de votre achat.

Les modules d'extension de votre banc de musculation

Banc de musculation avec rack
Banc de musculation avec rack
Vous devez dans un premier temps déterminer quels exercices vous souhaitez exécuter avec votre banc de musculation. Si vous souhaitez surtout effectuer de développés couchés avec une barre de musculation, nous vous conseillons d’envisager un banc vendu en set avec le rack (et même dans certain cas avec une barre de musculation). Si vous préférez vous entraîner avec des haltères, vous pouvez alors vous passer du support pour haltères. L'option la plus simple et la moins onéreuse est le banc plat, autrement appelé banc à abdominaux. Les bancs plats constituent des options qui offrent en général des possibilités de réglage et d’adaptation limitées et ne permettent pas d'ajouter des modules pour travailler avec un pupitre à biceps ou un module de leg extension par exemple. Le grand avantage de ce type de banc est qu'il est particulièrement compact : idéal pour les personnes ayant peu d'espace à disposition.
Banc de musculation multifonction
Banc de musculation multifonction
Pour un entraînement polyvalent, un banc de musculation doit disposer d’une multitude de possibilités de réglage vous permettant de régler l’inclinaison (inclinée / déclinée). Là encore en fonction de vos objectifs d'entraînement, nous vous conseillons de faire attention aux différents angles d'inclinaison, certains bancs offrant plus de possibilités que d'autres. Par ailleurs certains bancs sont vendus directement avec in module de leg extension et/ou un pupitre à biceps. D'autres sont uniquement compatibles avec ce type d'accessoires, qui doivent être achetés séparemment.

La qualité avant tout

Rembourrage du banc de musculation
Rembourrage du banc de musculation
La qualité du banc de musculation représente un facteur important dont vous devez tenir compte lors de votre décision d’achat. Lors de l’achat d’un banc de musculation, veillez à la qualité des matériaux utilisés ainsi qu’à la qualité de la finition. Les appareils haut de gamme disposent d’un cadre stable en acier élégamment soudé. Lors de l’achat en magasin, n’oubliez pas de vérifier avec attention les soudures ! Les rembourrages doivent être épais et constitués de similicuir résistant. La fixation du rembourrage au niveau du cadre du banc d’entraînement doit être aussi robuste que possible. Les forces qui agissent surtout latéralement sur des coins isolés du banc de musculation doivent être absorbées.

Le poids maximum utilisateur

Les sportifs expérimentés doivent opter pour un banc de musculation aussi robuste que possible. Pour les débutants, il est également recommandé de choisir un banc qui supporte un poids maximum important, et qui leur permettra de progresser. Faites la différence entre capacité de charge maximale (poids de l'utilisateur + charge utilisée) et poids utilisateur maximum (poids de l’utilisateur uniquement) pour l’indication de la capacité de charge.

Accessoires utiles pour votre banc de musculation

Pour compléter votre entraînement avec banc de musculation, nous vous recommandons d’opter, outre le pupitre à biceps ou le module de leg extension, pour un rack à squat. Le rack augmente la sécurité lors de la réalisation des développés couchés (notamment lorsque vous vous entraînez seul) et vous offre des possibilités supplémentaires dans la réalisation d'exercices.

Banc de musculation pliable pour un entraînement polyvalent

L’entraînement d’haltérophilie est individuel et nos bancs de musculation réglables répondent à cette exigence. Lorsqu’un banc de musculation est pliable, de multiples réglages pour le dossier et l’assise sont alors possibles. Outre l’entraînement d’haltérophilie classique, vous pouvez ainsi effectuer des exercices pour muscler le ventre et le dos. En résumé : un banc de musculation pliable garantit un entraînement polyvalent et particulièrement efficace.

Acheter un banc de musculation avec des poids

Un banc de musculation livré avec des disques de musculation offre dans la plupart des cas un excellent rapport qualité - prix, et vous permet de débuter l'entraînement rapidement. Nous vous proposons des bancs de musculation avec disques à un rapport qualité-prix particulièrement attractif. Les sets se composent d’un banc de musculation et d’un accessoire complémentaire tel que des haltères, des barres de musculation, des disques ou un rack à squat. Votre entraînement sur banc de musculation n’a ainsi plus aucune limite !

Aperçu des principaux fabricants de bancs de musculation

Les avantages d’un banc de musculation Kettler

Logo Kettler
La popularité des bancs de musculation Kettler s’explique par leur polyvalence, leur qualité et leur fonctionnalité. Un banc de musculation Kettler est aussi bien adapté à l’entraînement avec haltères longs qu’à celui avec haltères courts. Quelques bancs d’entraînement de ce fabricant en vogue disposent de possibilités d’entraînement complètes. Équipés d’un dispositif pour développés couchés, traction latissimus, papillon et leg curl, ces bancs de musculation proposent une riche gamme d’exercices et représentent des appareils de musculation à domicile très complets. Ces bancs de musculation sont synonymes de bonne qualité et d’énorme diversité d’entraînement pour les débutants en matière d’entraînement d’haltérophilie mais aussi pour les sportifs expérimentés. Le design élégant rehausse le cachet de votre salle de sport et transforme l’entraînement sur banc de musculation en une véritable expérience.

Qualité optimale : banc de musculation Hoist

Logo Hoist
Les produits Hoist constituent le premier choix en matière d’appareils d’entraînement haut de gamme. Les appareils Hoist séduisent par leur qualité sans compromis les salles de sport et les complexes hôteliers mais pas seulement - Hoist propose des bancs de musculation exceptionnels de qualité optimale pour les sportifs amateurs exigeants. Les produits sont fabriqués avec soin à partir de matériaux d’excellente qualité. Le cadre est en acier lourd élégamment soudé. D’où la stabilité phénoménale du banc qui peut être utilisé avec des poids extrêmement élevés !
Banc plat Hoist
Banc plat Hoist
Le rembourrage des bancs de musculation Hoist est composé de similicuir spécial qui le rend particulièrement résistant. Il garantit une durée de vie et une sensation de confort optimales lors des exercices de musculation. Les bancs multifonctions de Hoist disposent d’un système extrêmement résistant et sûr pour procéder à des réglages sur le banc de musculation. En outre : Le système est convivial et peut être réglé très rapidement entre les séances d’entraînement. Mais si vous attachez de l’importance à la résistance maximale, nous vous recommandons d’opter pour un banc plat solide de Hoist. Le banc plat légendaire de Hoist peut supporter une charge maximale de 450 kg. Le renoncement aux possibilités de réglage est à l’origine de cette extrême stabilité. Ce concentré de puissance résiste à n’importe quelle charge, même en cas d’utilisation intensive. Vous prévoyez des séances d’entraînement avec des poids lourds ? Optez alors pour un banc de musculation Hoist !

Banc de musculation Finnlo - pratique et stable

Logo Finnlo
Un banc de musculation Finnlo est adapté à l’entraînement avec poids libres tels que les haltères courts et les haltères longs. Une station d’haltères longs peut venir compléter les bancs d’entraînement Finnlo afin que l’exécution des exercices avec haltères longs, comme le développé couché, soit plus agréable et plus efficace. Grâce à un poids utilisateur maximal élevé, les bancs de musculation Finnlo sont robustes et peuvent être utilisés lors d’entraînements d’haltérophilie avec poids lourds. Des mécanismes de réglage simples facilitent le réglage du banc de musculation Finnlo et permettent d’effectuer les exercices courants. La structure des appareils Finnlo se distingue par sa praticité et garantit de bonnes possibilités d’entraînement.

Banc de musculation Taurus pour des performances maximales

Logo Taurus
Un banc de musculation Taurus offre aux sportifs ce qui importe le plus en matière de musculation : la performance. Les bancs de musculation Taurus répondent à cette exigence par le biais d’améliorations et d’innovations constantes en matière de design et de fonctionnalité. Résultat : qualité et convivialité élevées à un excellent rapport qualité-prix. Que ce soit pour une utilisation privée à domicile ou professionnelle en salle de sport, un banc de musculation Taurus garantit une longue durabilité même en cas d’utilisation fréquente de poids élevés. Le banc multifonction Taurus est parfaitement adapté aux exercices variés. Le banc incliné vous permet, par exemple, d’entraîner de manière ciblée les abdominaux supérieurs avec les développés couchés. Dans la situation inverse, c’est-à-dire en banc décliné, vous travaillez de manière optimale les pectoraux inférieurs avec les développés couchés. Nous vous proposons également les bancs plats indémodables de la marque Taurus. Un banc plat solide convient parfaitement aux sportifs très ambitieux qui exigent des performances élevées en matière de musculation. Certains bancs de musculation Taurus sont disponibles dans des kits extrêmement avantageux. En achetant un banc de musculation en kit avec poids, vous réalisez des économies.

Test Fitshop : comment sont évalués les bancs de musculation

Notre équipe composée d’experts en sciences du sport, de sportifs de haut niveau et de techniciens SAV à la grande expérience évalue des articles dans différentes catégories. Le test Fitshop vous permet de comparer facilement les produits les uns avec les autres et de trouver ainsi l’appareil adéquat pour votre entraînement. Nous utilisons les critères suivants pour attribuer une note :
  1. Équipement : L’équipement d’un banc de musculation repose sur le type de construction (par exemple, banc plat ou banc incliné), la qualité du rembourrage ainsi que sur les suppléments tels que le curl pupitre pour la musculation des biceps, les roulettes de transport ou les poignées de levage. En outre, certains appareils disposent de modules d’entraînement étendus tels que des supports intégrés ou libres pour haltères, dont une barre d’haltère long et court compris dans le kit. Les bancs de musculation bien équipés garantissent un excellent confort d’entraînement.
  2. Stabilité : Une structure robuste dotée d’une épaisseur de cadre élevée assure la stabilité du banc de musculation. D’autres éléments sont également pris en considération : le poids de l’appareil, la surface de pose et la finition générale. Un banc de musculation ne se distingue pas seulement en termes de durabilité - il est synonyme de sécurité même lors de sollicitations intenses et possède une capacité de charge supérieure pour l’utilisation de poids élevés.
  3. Polyvalence : Le nombre de possibilités d’exercices pour venir solliciter les différents groupes musculaires est à prendre en compte. Grâce à des bancs réglables avec modules d’entraînement étendus, il est ainsi possible d’atteindre plus rapidement et plus efficacement vos objectifs.
  4. Possibilités de réglage : Ce critère prend en compte les différentes possibilités d'accessoiriser votre banc afin de vous offrir le plus de polyvalence possible. Le type de mécanisme de réglage est également soumis à évaluation. La possibilité de réglage contribue à une diversité plus élevée d'exercices lors de votre entraînement. Un angle d’inclinaison correct optimise l’exécution des mouvements et prévient les mauvaises postures.

Test des appareils de fitness réalisé en 2017 par le département de biomécanique en sport de l’Université de Munich

Test des bancs de musculation

Banc de musculation Taurus B900
Banc de musculation Taurus B900
Banc de musculation Hoist HF 5165
Banc de musculation Hoist HF 5165
Banc de musculation Horizon Adonis
Banc de musculation Horizon Adonis

En 2017, deux groupes indépendants composés de sportifs normaux et d’experts en fitness ont évalué, dans le cadre d’un test des appareils de fitness réalisé par le département de biomécanique en sport de l’Université technique de Munich, sept bancs de musculation selon des critères différents. Le questionnaire utilisateur comprenait les critères d’évaluation suivants : ergonomie, possibilités de réglage et sécurité. Le questionnaire des experts évaluait les caractéristiques techniques des bancs de musculation, telles que le montage/la maintenance et la qualité de la finition. Le banc de musculation Taurus B900 a été couronné vainqueur avec une note globale de 1,8 (« bien »). Le B900 s’est octroyé la première place du classement utilisateur dans les trois catégories concernées : ergonomie, possibilités de réglage et sécurité. Le banc de musculation 5165 de Hoist se place deuxième avec une note globale de 1,9. Dans la catégorie « qualité de la finition » du questionnaire des experts, il a obtenu la meilleure note (1,0) de tous les appareils évalués. En troisième position figure le banc de musculation Horizon Adonis avec la note globale de 2,1.


Catégorie : meilleur rapport qualité-prix

Le Taurus B900 remporte la première place de la catégorie rapport qualité-prix et défend ainsi sa position de favori du test des bancs de musculation réalisé par l’Université technique de Munich en 2016. Les Horizon Adonis et Darwin FB 50 maintiennent également leur deuxième et troisième positions dans la catégorie rapport qualité-prix obtenues lors du test mené l’année dernière. Bien que le Darwin FB 50 soit arrivé derrière les B900 et Adonis en termes d’ergonomie, de possibilités de réglage et de sécurité, il se démarque dans la catégorie montage / maintenance 2,0) et séduit par un excellent rapport qualité-prix.


Le test réalisé par le département de biomécanique en sport de l’Université technique de Munich dans la catégorie "banc de musculation" a été publié dans l’édition de février 2017 du magazine Fit for Fun.


Aperçu des résultats

Évaluation globale
PlaceModèleÉvaluation des sportifsÉvaluation des experts
1 Banc de musculation Taurus B900
Note 1,8		 Ergonomie 1,7
Possibilités de réglage 1,8
Sécurité 1,5		 Montage / Maintenance 2,0
Qualité des finitions 2,0
2 Banc de musculation Hoist HF 5165
Note 1,9		 Ergonomie 2,7
Possibilités de réglage 2,2
Sécurité 1,9		 Montage / Maintenance 2,0
Qualité de finition 1,0
3 Banc de musculaion Horizon Adonis
Note 2,1		 Ergonomie 2,5
Possibilités de réglage 2,0
Sécurité 2,3		 Montage / Maintenance 2,0
Qualité de finition 2,0
4 Banc de musculation Kettler Alpha Pro
Note 2,2		 Ergonomie 2,7
Possibilités de réglage 2,9
Sécurité 2,2		 Montage / Maintenance 1,7
Qualité de finition 2,0
5 Ironmaster Super Bench
Note 2,3		 Ergonomie 3,1
Possibilités de réglage 2,9
Sécurité 2,1		 Montage / Maintenance 2,0
Qualité de finition 2,0
6 Banc de musculation Life Fitness Adjustable
Note 2,8		 Ergonomie 3,3
Possibilités de réglage 4,6
Sécurité 3,6		 Montage / Maintenance 1,7
Qualité de finition 2,0
7 Banc de musculation Darwin FB 50
Note 3,3		 Ergonomie 4,0
Possibilités de réglage 4,4
Sécurité 3,8		 Montage / Maintenance 2,0
Qualité de finition 3,0


Meilleur rapport qualité-prix
PlaceModèleQuotient*
1 7.1
2 7.7
3 9.9
4
Banc de musculation Ketller Alpha Pro
 12.0
5 17.3
6
Banc de musculation Hoist HF 5165
 18.9
7 26.1
*Rapport entre le prix d’achat et l’évaluation selon nos critères

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