Banc de musculation

Vous souhaitez acheter un banc de musculation ? Fitshop vous offre volontiers ses conseils !

L’entraînement sur banc de musculation est de plus en plus populaire en Allemagne. Ce type d’entraînement est parfaitement adapté pour les débutants, les personnes souffrant de handicaps physiques ou les sportifs de haut niveau en vue de favoriser le renforcement de la musculature, la rééducation suite à des blessures ou la perte de poids. L’entraînement libre avec des haltères est un exercice apprécié pour améliorer les capacités de coordination. Il a pour avantage d’exercer en permanence, outre les groupes de muscles isolés, les fibres musculaires et les muscles du squelette. Les appareils de musculation ne permettent la plupart du temps que d’entraîner des muscles isolés. Si vous entraînez par exemple les muscles des épaules à l’aide de développés épaules aux haltères courts, vous exercez en outre un plus grand nombre de groupes de muscles voisins qui permettent au corps de stabiliser le poids en l’air.

Si entreprenez déjà la recherche d’un banc de musculation adapté, vous allez rapidement constater qu’il existe un large choix de bancs de musculation différents dans différentes catégories de prix. Cette riche sélection complique énormément le choix du banc de musculation adéquat. Afin que vous trouviez le banc de musculation idéal, nous vous offrons ici un aperçu des critères extrêmement importants à prendre en compte en matière de banc de musculation, pour que vous puissiez démarrer votre entraînement avec joie et entrain.

Veillez à tenir compte des possibilités d’exercices offertes par le banc de musculation !

Acheter un banc de musculation : la qualité est un critère décisif !

Poids utilisateur pour banc de musculation – à combien doit-il s’élever ?

Accessoires utiles pour banc de musculation

Pour compléter intelligemment votre entraînement sur banc de musculation, nous vous recommandons d’opter, outre le module curl ou le module d’extension de jambe, pour un support pour haltères longs. Le support pour haltères longs augmente en outre la sécurité lors des développés couchés et vous offre en combinaison avec votre banc d’entraînement des possibilités supplémentaires d’entraînement avec haltères longs.

Banc de musculation pliable pour un entraînement individuel

L’entraînement d’haltérophilie est individuel et nos bancs de musculation réglables répondent à cette exigence. Lorsqu’un banc de musculation est pliable, de multiples réglages pour le dossier et l’assise sont alors possibles. Outre l’entraînement d’haltérophilie classique, vous pouvez ainsi effectuer des exercices pour muscler le ventre et le dos. En résumé : Un banc de musculation pliable garantit un entraînement multifonctionnel et particulièrement diversifié.

Acheter un banc de musculation avec des poids

Un banc de musculation doté de poids offre une introduction particulièrement facile à l’entraînement de musculation. Si vous souhaitez acheter un banc de musculation doté de poids, nous vous proposons des bancs de musculation en kit à un rapport qualité-prix séduisant. Les kits se composent d’un banc de musculation et d’un accessoire complémentaire tel que des haltères et disques d’haltère, un support pour haltères longs ou un power rack. Votre entraînement sur banc de musculation n’a ainsi plus aucune limite !

Aperçu des fabricants de bancs de musculation : les marques les plus importantes.

Les avantages d’un banc de musculation Kettler.

Qualité optimale : banc de musculation Hoist.

Banc de musculation Finnlo - pratique et stable.

Banc de musculation Taurus pour des performances maximales.

Test Fitshop : c’est ainsi que nous vérifions et évaluons un banc de musculation.

1. Équipement : L’équipement d’un banc de musculation repose sur le type de construction (par exemple, banc plat ou banc incliné), la qualité du rembourrage ainsi que sur les suppléments tels que le curl pupitre pour la musculation des biceps, les roulettes de transport ou les poignées de levage. En outre, certains appareils disposent de modules d’entraînement étendus tels que des supports intégrés ou libres pour haltères, dont une barre d’haltère long et court compris dans le kit. Les bancs de musculation bien équipés garantissent un excellent confort d’entraînement.
2. Stabilité : Une structure robuste dotée d’une épaisseur de cadre élevée assure la stabilité du banc de musculation. D’autres éléments sont également pris en considération : le poids de l’appareil, la surface de pose et la finition générale. Un banc de musculation ne se distingue pas seulement en termes de durabilité - il est synonyme de sécurité même lors de sollicitations intenses et possède une capacité de charge supérieure pour l’utilisation de poids élevés.
3. Diversité des exercices : Le nombre de possibilités d’exercices pour les différentes parties du corps permet d’atteindre une grande diversité d’exercices. Grâce à des appareils réglables avec modules d’entraînement étendus, il est ainsi possible d’obtenir d’excellents résultats.
4. Possibilité de réglage : Ce critère prend en compte les options d’ajustement des modules individuels en fonction des utilisateurs. Le type de mécanisme de réglage est également soumis à évaluation. La possibilité de réglage contribue à une variabilité plus élevée lors de l’entraînement. Un angle d’articulation correct optimise en outre l’exécution des mouvements et prévient les mauvaises postures.