Vélo de biking

L'indoorcycle - l'entraînement de course à domicile !

Les cours avec indoorcycles appartiennent aux cours les plus aimés dans les salles de fitness. Cela avec une bonne raison, car le cadre du vélo de course résistants garantit un entraînement authentique et sportif avec beaucoup de plaisir. Le design pur et le renoncement aux accessoires inutiles rendent l'entraînement avec l'indoorcycle très pur. Vous vivez votre entraînement comme si vous faisiez du vélo dans la nature, mais vous êtes indépendant du temps météorologique et du temps du jour. Surtout après une longue journée, l'indoorcycling peut être une variation relaxante.

Acheter un indoorcycle - à quoi faire attention !

Quand vous achetez un indoorcycle, il y a des critères similaires au choix d'un vélo d'appartement ou d'un vélo ergomètre. La masse d'inertie du Bike est très importante, car une masse d'inertie lourde garantit un déroulement cyclique bien régulier assurant un entraînement ménageant les articulations.

Pour un entraînement orienté vers la performance, la position d'entraînement est également essentielle. Le guidon et la selle devraient être flexiblement réglables à cette fin. Quelques indoorcycles ont des dispositifs standards de sorte que vous pouvez utiliser votre propre équipement. De cette façon, vous pouvez vous entraîner avec votre indoorcycle dans des conditions réalistes.

Beaucoup de cyclistes qui veulent se concentrer uniquement sur l'entraînement vont acheter un indoorcycle qui n'a pas d'ordinateur d'entraînement. Pour tous ceux qui veulent être au courant de leurs données d'entraînement ou qui veulent utiliser des programmes différents, il y a aussi des indoorcycles avec ordinateur d'entraînement.

Particularités de l'indoorcycle :

Plusieurs indoorcycles n'ont pas de roue libre. Si vous allez trop vite, vous pouvez arrêter les Bikes à l'aide de la fonction d'arrêt de sécurité. En dehors du système de freinage magnétique, beaucoup de modèles utilisent un système de freinage à friction ou un systèm de freinage à mâchoires pour régler la résistance.