Barres de musculation

Barres de musculation

Les barres de musculation sont surtout utilisées pour l'entraînement de musculation et le développement musculaire. Ce type de barre de musculation est connu pour une utilisation en cours collectif (cours de Body Pump). Vous pouvez venir travailler l'ensemble des groupes musculaires avec ce type de barre.

En entraînant les groupes musculaires importants, il est vite possible de développer sa masse musculaire et de brûler des graisses. En gagnant en masse musuclaire le métabolisme de base du corps augmente, ce que favorise la perte de poids.

Les hbarres de musculation sont facilement maniables grâce à leur dimensions compactes. Par rapport aux barres traditionnelles, la barre longues de pilates est creuse à l'intérieur : le poids est donc un peu plus léger. Le poids léger de la barre permet de réaliser plus de répétitions, ce qui permet un travail en endurance.

La circulation sanguine est favorisée par cette variante d'entraînement de musculation. C'est pourquoi on parle de 'pomper' (body pump).

Pour que vous puissiez commencer votre entraînement confortablement, nous vous proposons des sets d'haltère long d'aérobic complets qui disposent de tous les éléments nécessaires pour votre entraînement de musculation. Grâce à l'adaptation individuelle du poids d'entraînement, les sets d'aérobic se prêtent à tout âge.

Le revêtement de caoutchouc des haltères longs d'aérobic, les haltères peuvent être déposés par terre sans que le sol est endommagé.