Ski Trainer Taurus Scandic-X Elite

Ski Trainer – un appareil de fitness particulièrement polyvalent

Amélioration de la condition physique générale, renforcement de la sangle abdominale, perte de poids, échauffement, développement de l’endurance, perfectionnement de la technique en ski de fond… Le Ski Trainer Taurus Scandic-X Elite permet d’atteindre une multitude d’objectifs d’entraînement. Même si le Ski Trainer Elite donne l’impression que les bras fournissent l’essentiel de l’effort, c’est en réalité presque tout le corps qui est sollicité. La puissance provient moins des bras que du dos et des pectoraux. Grâce à la légère position fléchie, les jambes et les fessiers restent constamment sous tension, tandis que le bas du dos et les abdominaux sont également fortement mobilisés. Ce n’est pas un hasard si les skieurs de fond comptent parmi les sportifs les plus complets.

Un équipement performant avec un encombrement réduit

Le Ski Trainer peut être fixé facilement au mur. Il nécessite ainsi très peu d’espace dans une salle de sport, que ce soit à domicile ou en salle de sport. Une plateforme au sol est disponible séparément. Celle-ci permet d’installer le Ski Trainer librement dans la pièce. De petites roulettes de transport situées à l’arrière facilitent également son déplacement.

Le Ski Trainer Taurus Scandic-X Elite est équipé d’un système de résistance hybride. Une résistance de base peut être réglée grâce à des aimants (10 niveaux), tandis qu’une résistance supplémentaire est générée par la roue à air pendant l’entraînement. Le principe est simple : plus vous tirez fort, plus l’intensité augmente. Lorsque le mouvement devient plus rapide, l’air doit être déplacé plus rapidement également. Jusqu’à une certaine vitesse, cela reste fluide, mais ensuite la résistance de l’air augmente naturellement, ce qui rend l’exercice plus exigeant.

Un écran lisible est intégré au mât. Il affiche toutes les données d’entraînement importantes et permet d’effectuer les principaux réglages.

Plus de résultats grâce à la variété des exercices

Le principe de base de ce Ski Trainer est très simple : vous tirez sur les poignées. Mais ce mouvement peut être réalisé de différentes façons. Vous pouvez effectuer un tirage alterné, en changeant de bras à chaque mouvement, ou réaliser des tirages puissants avec les deux bras simultanément. Selon le type d’exercice, les muscles sollicités varient également. Les tirages rapides avec les deux bras génèrent une résistance plus élevée et demandent davantage de puissance. Les mouvements alternés sollicitent davantage les muscles stabilisateurs du tronc.

La posture pendant l’entraînement influence fortement les résultats. En général, les exercices sont réalisés en légère position fléchie au niveau des genoux. Mais il est aussi possible de s’entraîner à genoux, assis ou même allongé. Vous pouvez vous placer face au Ski Trainer, de côté ou même dos à l’appareil. Toutes ces variantes permettent de diversifier les sensations et le travail musculaire. À vous de découvrir les positions et exercices qui vous procurent le plus de plaisir et les meilleurs résultats.