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Diamètre

Les dimensions de la surface de sauter d'une trampoline influencent les possibilités d'exercice et la sécurité pendant l'entraînement. Une grande surface de sauter permet une liberté maximale pendant sautant et rend de sécurité.

Diamètre de la surface de saute

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Suspension

Le type d'entraînement, pour lequel le trampoline est appropriée principalement, dépend de la suspension de la trampoline. Les ressorts en acier sont meilleurs pour un entraînement intensif et pour sauter sur le trampoline. Les cordes élastiques offrent un entraînement avec ménagements et sont meilleures pour balancer ou un entraînement réhabilitatif.

Suspension

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à l'intérieur / à l'extérieur

Choisissez soit vous souhaitez une grande trampoline pour le jardin ou une petite trampoline pour l'entraînement à l'intérieur.

Zone d'usage

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mécanisme de pliage

Certains trampolines sont équipés de pieds pliables qui les rendent peu encombrants. Le trampoline se range ainsi facilement.

mécanisme de pliage

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Les ressorts d'acier ou les câbles élastiques, qui sont choisis selon le but d'entraînement, sont responsables pour la vibration d'un trampoline. En plus, le tapis de saut et la qualité du cadre contribuent à la vibration.
Les trampolines avec ressorts d'acier sont bons pour exercices sportifs-dynamiques ou sauter. Les trampolines avec câbles élastiques sont le bon choix pour une vibration douce, confortable et bien dosée ou la rééducation des chevilles, des articulations du genou ou de la hanche.
La stabilité d'un trampoline est obtenue par des pieds stables, fixes ou pliables, une construction de cadre robuste et une suspension du tapis de saut. Un trampoline stable n'est pas seulement durable - il offre également une stabilité sûre pour capacités de charge de poids plus hautes.
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Mini trampolines - Evaluations de client

  • Trampoline de fitness cardiostrong

    pat 14.10.2018 - Trampoline de fitness cardiostrong

    Facilité de montage. Excellente tenue au sol pendant les sauts. Ne bouge pas, bonne adhérence et rebonds très agréables. La largeur est parfaite, n'encombre pas la pièce tout en étant une surface agréable pour les différents exercices. A conseiller sans réserves.

  • Trampoline de fitness cardiostrong

    pat 14.10.2018 - Trampoline de fitness cardiostrong

    Facilité de montage. Excellente tenue au sol pendant les sauts. Ne bouge pas, bonne adhérence et rebonds très agréables. La largeur est parfaite, n'encombre pas la pièce tout en étant une surface agréable pour les différents exercices. A conseiller sans réserves.

  • Trampoline de fitness cardiostrong

    Ella 18.3.2018 - Trampoline de fitness cardiostrong

    Ce trampoline CardioSrong m'a été livré en 3 parties principales: le cadre avec sa toile déjà montée, les pieds à monter et la "jupe" de protection. Les pieds se fixent très rapidement et sans problème, il faut juste penser à installer la "jupe" en même temps, sinon il faut recommencer, mais ça va vite! A leur extrémité, des patins en caoutchouc très conséquents assurent la stabilité et le silence de l'ensemble lors des sauts. La "jupe" augmente encore le sentiment de sécurité: impossible de tomber! Les élastiques et la toile me paraissent très solides comme le restant. Je suis persuadée d'avoir fait un excellent choix en fonction de mon budget et de mon poids(85 kg, pour le moment;-)!). N'ayant pas d'expérience sur ce genre de produit, je suis plutôt épatée par la qualité de l'ensemble. J'espère juste que la toile et les élastiques dureront longtemps, mais il n'y a pas de raison de s'inquiéter!

  • Trampoline JumpSport Fitness 350F

    Anonym 10.12.2017 - Trampoline JumpSport Fitness 350F

    Très facile d'installation(montage et réglage de la force des élastiques). La taille du tapis est bien adaptée à la pratique quotidienne. Le grand avantage de ce modèle est la possibilité de régler la force des élastiques, ce qui en fait un trampoline adapté à toute la famille. Les matériaux semblent de bonne qualité

  • Heymans Trimilin trampoline Pro

    Anonym 1.10.2017 - Heymans Trimilin trampoline Pro

    bon produit quoique tension de la toile un peu insuffisante et donc décevante malgré les 46 ressorts. Réponse aux sauts et stabilité ok.

  • Trampoline JumpSport Fitness 350F

    sbrighi 6.9.2017 - Trampoline JumpSport Fitness 350F

    Sono 8 anni che uso un mini trampolino e questo é il sesto che compro e in una sola parola: FANTASTICO. Per chi fosse indeciso con il bellicon io li possiedo entrambi e questo non ha nulla da invidiare anzi per il mio utilizzo (esercizi di aerobica) lo sportjump é perfino meglio perché riesco ad eseguire esercizi con ritmi molto sostenuti, cosa che col bellicon, anche con le clips verdi che sono le piu dure, non riuscivo a seguire. Peso 58 kg e con la configurazione standard del jumpsport (la piu morbida) riesco a fare il 90% delle coreografie, quindi se tiro ancora un po gli elastici potro' fare gli esercizi ancora piu veloci e questo é un vantaggio enorme visto il costo degli elastici del bellicon. Il bellicon rimane quindi piu "soffice" e quindi forse piu gradevole per dei molleggiamenti semplici, ma per chi volesse fare aerobica ritengo il jumpsport la scelta migliore! in ogni caso visto anche il prezzo rimane il trampolino con il miglior rapporto qualità prezzo, perche ho avuto anche trampolini con molle in ferro, meno cari e comunque ottimi (bellicon dynamic non piu in produzione e trimilin sport), ma alla lunga i dolorini nel basso della schiena si sentono con un uso intenso come il mio!

  • Trampoline de fitness cardiostrong

    Anonym 21.8.2017 - Trampoline de fitness cardiostrong

    Points positifs = bon rapport qualité prix élastique déjà monté belle finition rebondi correcte (personne de 70kg minimum). Points négatifs = les pieds ne se clips pas mais se boulonnent élastiques un peu durs.

  • Trampoline Heymans Trimilin Pro

    NICOL CHRISTOPHE 18.5.2017 - Trampoline Heymans Trimilin Pro

    tres pratique avec une tendinite epaule je peux faire du trampoline

  • Trampoline JumpSport Fitness 350F

    Anonym 17.5.2017 - Trampoline JumpSport Fitness 350F

    Bien que la taille du tapis soit petite, le trampoline est génial! Grande qualité, facile à plier et à déplier! Je suis très content de mon achat!

  • Trampoline JumpSport Fitness 350F

    stemar 15.3.2017 - Trampoline JumpSport Fitness 350F

    Bonjour, pour moi, c'est ok d'autant plus qu'il coûte moins cher que le bellicon et aussi efficace ! Rien à voir avec les mini trempollines bon marché à 100 euros; je suis vraiment content de mon achat

Purchase guide for fitness trampolines

Fitness trampolines (also rebounders) offer many advantages for the training and they are available in many varieties. The training with a trampoline is popular among young and old persons - even the tv reports about it and rebounders also get more and more popular at gyms. Either for strength or fitness training or for physiotherapy: trampolines fulfill a versatile training use and you can easily lose weight.

The advantages of a trampoline are mainly the joint-gentle training and the big fun. Every user will quickly notice progress for respective use and feel fitter and better. Studies of the NASA show that the training with a rebounder burns significantly more calories than running through the woods in the same time.

Fitness machines for every age and training level

The training is ideal for beginners, advanced users as well as persons with joint problems. Due to the soft swinging or jumping or doing intensive power workouts, the fat burning is distinctively increased. Muscles and connective tissue are strengthened, the immune system and cardiovascular system are activated, the coordination is increased, and the balance is improved. Tensions of daily life and stress are reduced by a release of endorphins (endogenous happiness hormones). Trampolines are a healthy mood elevator and protect all joints and vertebral bodies.

Size of the rebounder

Consider the following for choosing the diameter of your fitness trampoline:

  • Which type of training do you want to do?
  • What's the height of the tallest user?

For beginners, who want to do light swinging, light running training or some fitness exercises and are below 1.80 m tall, a diameter of 100 cm is sufficient - though a bigger diameter is basically more comfortable. A bigger diameter offers a more comfortable swinging and more safety. For taller users or more intensive training sessions, we recommend a diameter of 120 cm or more.

The type of suspenions

The suspension of a trampoline is responsible for jumping and loadability of the trampoline. Steel springs have been a technique used for many years. The spring system of this type of suspension is mostly stiff and the resistance, which is to be conquered, is mostly high.

Trampolines with rubber rope design have prevailed. The jumping is better and more ergonomic and the resistance is often adjustable. The wear is low and absolutely comparable to the supposedly more sturdy springs made of steel. The elastic rope construction differs in a continuous suspension and single-rope suspension.

The advantage of single rope suspension is that the degree of hardness can be directly regulated by shortening or extending the ropes. Replacing the ropes due to wear is also quickly and easily done. Depending upon user and training content, you can change and specifically set the resistance. It's very practical for an increasing stamina and power to set new training stimuli. Even if your body weight changes (i. e. due to successful loss of weight), the adjustability of the degree of hardness is a big advantage!

Jumping mat of the fitness trampoline

In combination with the suspension, the jumping mat is responsible for jumping conditions and presetns the connection between user and machine. Almost all manufacturers rely on jumping mats made of nylon, polypropylene or polyethylene or a combination of those materials. Consider the following points purchasing a jumping mat:

  • Long warranty times of the jumping mat (the longer the warranty time, the better the quality)
  • Workmanship of suspension points


Feet: at least six for safe stability

The legs of a trampoline should offer a space of 20 to 25 cm between jumping mat and floor, 30 cm are fine as well. Due to the space the spring deflection is increased and a comfortable and joint-gentle swinging is possible. The number of feet should be six or more to ensure a maximum stability even for high loads. A folding mechanism is practical, when you often store or transport the training machine.

Safety thanks to edge cover

Edge covers of fitness trampolines are a practical accessory. For security reasons we recommend edge covers absolutely, especially for trampolines with steel springs.

Fitness trampoline accessory

Do more training exercises with holding rods or get an additional safety. The holding rods can be easily mounted in or on the feet of the trampolines. Many training concepts at classed or on dvd contain exercises with rods and are essential for doing the exercise.
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